簡単・適当・お気楽に痩せる!40代からのダイエット塾!ハマーダイエットスクール(WEBコース) 6月の下旬。梅雨の合間に念願だった皇居ランニングをしてきました! 自宅周辺も飽きてきて、77㌔になってしまった体重を73㌔に…